作为一个英语基础为零的成年人，你需要树立这样的认识：英语作为一门语言并不是自然产生的，而是在基础基础上一点一滴积累起来的。 让英语输入大脑，从大脑输出，形成“听、听-读、写”的学习过程。 然后从听和说开始。 您的口语输出取决于您输入的单词或句子。 当你想说某事时，你必须先听，这样你才能提高你的英语口语。

练习音标并熟悉发音

成年人的问题是他们的英语发音很糟糕，以至于他们不想说话。 如果他们不说话，就很难判断发音是否准确。 对于英语零基础的人来说，最好练习一下音标，熟悉26个字母，记住字母的音标，学习国际音标。

掌握发音规则对于记忆单词和说句子很有帮助。 从最简单的开始，一步一步，反复练习发音，就能帮助你脱口而出英语。 想象一下重复一个单词或句子几次，甚至十几次。 如此循环，你对发音越熟悉，口语表达就越准确。

积累单词和短语并培养语感

熟悉了音标后，还需要积累一定的词汇量。 很多人说，要练好英语口语，只需模仿。 这是正确的，但是在模仿的过程中要注意记单词，因为想要学好英语，首先要积累一定的词汇量。 只有这样，你才能有话可说，有话可读，才符合语言形成的思维。 当有了一定的基础之后，就需要看文章、看美剧等来培养自己的语感。 您可以模仿发音、语气和语调。 别害怕。 只有大胆说话，才能取得进步。

成年人更应该认识到，语言学习需要一个长期积累的过程，不可能一蹴而就。 提高英语口语最大的突破就是大胆说英语，然后不仅输入英语知识，还要输出英语知识。 尤其是没有基础知识的学习者更应该从音标开始，熟悉发音后，培养英语的语感，形成英语的逻辑思维。

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